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ゴルフ情報ALBA.Net | サラリーマンプロゴルファー北村圭秀

昼間はALBA.Netのゴルフ場営業マン。サラリーマンながらプロゴルファーの肩書を持つサラリーマンプロゴルファー。あなたのゴルフの悩みをセクシィーに解決。あなたも悩みを打ち明けてみたらどうだろう？サラリーマンしながら試験合格した練習方法、ゴルフに対する考え方、プレー＆知人へのレッスンで感じたこと etcをスタイリッシュに伝える。
2010年03月14日 15:16

＜飛距離と方向性を両方手に入れよう！～腰は目標方向でも上体は正面を～






前回、上半身と下半身の動きの違いをお伝えしました。





が、「うまく身体が動かない･･･。」という方がほとんどだったと思います。





ダウンスイングから腰を回そうとしても上半身(肩)も一緒に動いてしまう･･･。







じゃあどうするか？あきらめるのか？







あきらめるのは未だ早い。





自宅でもオフィスでも「この動きを会得する」エクササイズがあります。





股関節から前傾した体勢から、壁に両腕を付けます。


koshi1





肘は曲げてはいけません。


koshi2






肘を曲げずに、腰だけを左に動かします。


koshi2





正面、左、正面、左。




最初はゆっくりと。慣れてきたら素早く。



両肩に力みがあると肘が曲がってしまいます。



お尻の張りを感じながら下半身に集中するのがコツです。


是非、やってみて下さい。


コレは、身体に精通している知人のプロゴルファーが教えてくれました。




ALBA本誌にも最近掲載されている「常住プロ」です。





イケメンですよ。







つづく




■■
■□KEISHU
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プロフィール
北村圭秀プロフィール

北村 圭秀
（キタムラ・ケイシュウ）
1980年3月15日。
166cm。60kg。
石川県金沢市出身。

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